Etiquetanens

Dol: infància i adolescència

Com a pares i mares, quantes vegades ens ha sorgit el dubte de com comunicar als nostres fills la mort d’un familiar o algú proper a la família?

Segurament mes de les que ens agradaria.

Qui li diu als nens? Com ho fem? Com reaccionem nosaltres? Com gestionem la seva expressió front la pèrdua?

En aquest petit tip us volem fer cinc cèntims sobre com afrontar aquesta situació, allò a tenir en compte a l’hora de comunicar la mort d’algú proper.

I anem una mica mes enllà, oferint-vos tips de comunicació segons l’edat dels nens amb els que parlem.

Tant important és el què els hem de dir com la forma en què ho fem, per facilitar la comprenssió i l’adaptació a la nova realitat

Símptomes d’estrès generats pel confinament

Tot seguit un presentem el primer TIP relacionat amb els efectes del confinament sobre el nostre cos.

La resposta del nostre cos davant el confinament pot ser en forma d’estrès o ansietat, i com explica la Laura, es pot manifestar de moltes formes. Nens i adults reaccionem de manera diferent.

Els nens normalment presentem més estímuls físics, els adolescents poden presentar més canvis conductuals.

Com a pares i mares, què podem fer davant això? Com es detalla al vídeo, algunes propostes podrien ser:

  • Validar el que senten: mostrar comprensió per la reacció dels nostres fills
  • Atendre les demandes d’atenció
  • Mantenir les rutines habituals
  • Jugar amb ells
  • Informar-los, transformar el que els arriba al seu format

I nosaltres què? Com ens hem de cuidar els adults? Tot seguit un resum de les nostres propostes:

  • Mantenir les relacions socials, tenir una comunicació fluida
  • Estil de vida saludable i actiu
  • Establir-nos rutines, marcar horaris i reserva temps de desconnexió
  • Evitar el consum d’alcohol i tabac

Ah! I no us perdeu el joc que us proposem… us garantim que us sorprendrà el que us poden dir els vostres fills!!

FAMÍLIES, HO ESTEU FENT MOLT BÉ!!

© 2021 AMPA Escola Sant Feliu

Desenvolupat per Zudaire StudioAmunt ↑

rfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-slide