Autoradministrador

Dia mundial del medi ambient

Aquest dissabte 5 de juny se celebra el Dia Mundial del Medi Ambient.

Al llarg de la setmana i dins el projecte de “Som escola verda” els i les alumnes realitzaran diferents activitats docents per sensibilitzar-los envers la importància de tenir cura dels ecosistemes i fomentar el respecte pel medi ambient.

Des de l’AMPA veiem molt positivament aquestes activitats i ens hi volem sumar i obsequiarem, en coordinació amb la Comissió de Medi Ambient de l’escola, a tots els i les alumnes d’educació infantil i de primària amb un Boc’n’Roll.

Esperem que aquest detall serveixi per fomentar la sostenibilitat i reforci el missatge de que els petits gestos diaris ajuden molt per aconseguir un futur més sostenible pel nostre planeta.

Servei psicopedagògic de l’escola

Aquest any la Clara Espelt i la Aina Barbolla no han pogut participar a les xerrades d’inici de curs degut al format que s’ha hagut de implementar per les mesures COVID. No obstant, volen presentar la tasca que desenvolupen dins l’escola i explicar-vos, a través d’un vídeo, què i com ho fan.

Al vídeo hi trobareu el detall dels diferents nivells d’intervenció que realitzen, com es reparteixen les diferents tasques i els canals que podeu utilitzar per contactar-hi.

Els llibres que es mencionen al vídeo són:

  • Faber, A., Mazlish, E. “Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen“. Editorial Medici, 1997.
  • Tolosa, M.H. “Els nostres conflictes de cada dia. Manual pràctic per a la gestió familiar diària.” Ediciones del Serbal, 2016.

Us recomanem que consulteu la entrada que hem realitzat al blog, on parlem de com gestionar les relacions i el conflicte a casa aplicant l’enfocament restauratiu.

Qualsevol dubte, aclariment o comentari el podeu adreçar directament a través del correu electrònic de la Clara Espelt.

La restaurativa a casa

La família es pot considerar la primera comunitat on vivim. Una comunitat que construeix unes relacions més saludables si es capacita per expressar i compartir sentiments i emocions i necessitats

L’enfocament restauratiu dona eines per la gestió de les relacions i el conflicte. Pel que fa a les relacions promou un estil familiar amable que escolta, dona veu, respecta la diferència i pren decisions tenint en compte les necessitats de tothom.

Pel que fa a la gestió del conflicte, i tenint en compte que el conflicte és consubstancial a la naturalesa humana, aporta eines per a la seva gestió positiva i no punitiva per a qualsevol situació donada entre adults, entre germans i germanes, entre adults i fills o filles.

L’enfocament restauratiu proposa la superació no només del càstig, també la superació del model permissiu i, òbviament del model negligent. I, el que és millor, aporta uns principis, unes eines (preguntes) i uns processos (cercles, reunions restauratives) per a fer-ho.

Si en voleu ampliar els coneixements podeu consultar els següents recursos emesos des del Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya:

El bon ús de les pantalles

En aquesta ocasió des de emoTips, hem tingut l’oportunitat de comptar amb una gran professional, la Dra. Cristina Martínez, directora i fundadora del Centre Psicològic Mataro, i psicòloga adjunta de la Unitat de Joc Patològic de l’Hospital de Mataró. .

A la seva xerrada ens va parlar sobre el bon ús de les pantalles, centrant-se en les xarxes socials, el telèfon mòbil i els videojocs.
Va tractar cada tema per separat donant-nos instruccions d’ús per pactar amb els nostres fills, ens va indicar quines senyals d’alarma em de saber detectar com a pares… ens va convidar sobretot a parlar amb els nostres fills sobre ús i abús de les pantalles, a arribar a acords entre tots per establir les normes d’ús… I sobretot a tenir en compte que l’ús de les pantalles l’allarguem tot el que podem. 

Al següent enllaç us podeu descarregar un resum de la seva xerrada, i a continuació us deixem un resum dels tres punts en el que es va centrar.

Bon ús d’internet i les xarxes socials

En aquesta infografia donem una sèrie de tips per ajudar als pares a que puguin instal·lar i decidir junt amb els seus fills, unes bones pautes per fer ús d’internet i de les xarxes socials.

Bon ús del telèfon mòbil

En aquesta ocasió adjuntem unes pautes pel bon ús del telèfon mòbil, que inclou consells sobre quan donar accés al mateix, quines limitacions posar…

Bon ús dels videojocs

A continuació teniu una sèrie de consell per saber com actuar quan els nostres fills fan ús dels videojocs. Que hem de tenir en compte a l’hora de jugar? Com actuem quan observem conductes extremes? Ús de control parental?

Adolescents confinats

Segons l’Organització Mundial de la Salut, dels 10 als 19 anys se situa l’adolescència, una de les etapes de transició més importants en el desenvolupament de la vida d’una persona.

En aquesta etapa, la construcció de la identitat queda influenciada de forma determinant pel context social. La influència del grup d’iguals,  la imatge que pugui projectar-se en els amics/amigues, el tipus de relació… passen a ser un factor clau en la seva forma de actuar.

Per tot això, hem considerat important  dedicar un tip als adolescents. En aquest es planteja de forma molt senzilla algunes orientacions que poden haver aparegut durant el confinament.

Dol: infància i adolescència

Com a pares i mares, quantes vegades ens ha sorgit el dubte de com comunicar als nostres fills la mort d’un familiar o algú proper a la família?

Segurament mes de les que ens agradaria.

Qui li diu als nens? Com ho fem? Com reaccionem nosaltres? Com gestionem la seva expressió front la pèrdua?

En aquest petit tip us volem fer cinc cèntims sobre com afrontar aquesta situació, allò a tenir en compte a l’hora de comunicar la mort d’algú proper.

I anem una mica mes enllà, oferint-vos tips de comunicació segons l’edat dels nens amb els que parlem.

Tant important és el què els hem de dir com la forma en què ho fem, per facilitar la comprenssió i l’adaptació a la nova realitat

La nutrició i els hàbits saludables

L’Anna Castellet, llicenciada en CAFDE, màster en nutrició i docent de bioneuroemoció ®, en parlar de la nutrició i la seva importància en la nostra salud, tant física com emocional.

Ens planteja 5 punts a tenir en compte per analitzar i millorar els nostres hàbits alimentaris:

  • Què mengem? Ens hem allunyat de l’alimentació natural, tendim a mejar molt menjar processat, i això incideix directament en el nostre cos
  • Menjar sa és bo i necessari, però també menjar equilibrat. És important que la nostra dieta contingui proteïnes, hidrats de carboni, vegetals i fruites.
  • Una eina que ens pot ajudar a equilibrar la nostra dieta és el “Plat de Hardvard
  • La millor manera de adquirir bons hàbits alimentaris és a partir de l’exemple cap els nostres fills i que, ja de petits, els eduquem per tal que els adquireixin.
  • En quin estat emocional estem quan mengem? Cal dedicar el temps, la atenció i la dedicació que el fet de menjar es mereix. Les presses, distraccions o emocions ens poden afectar negativament i cal prestar-hi atenció.

Higiene postural

En Rafa Nadal, fisioterapeuta i director del centre HealthSystem de Cabrera de Mar, ens presenta aquest tip on incideix en la salud dels més petits i, en concret, de la higiene postural.

Com podeu veure al vídeo, entendre perquè ens fa mal l’esquena i les seves conseqüències és el primer pas. Per solucionar-ho ens planteja fer exercici i la correcció postural: com seiem, com escrivim, com usem els ordinadors, com dormim…

Esperem que us sigui útil i us ajudi a treballar els hàbits saludables.

La higiene del sueño

Hoy os presentamos el tercer tip, y esta vez, en el marco de la semana dedicada a los hábitos, en esta tercera propuesta hablaremos del sueño.

Mantener unos buenos hábitos nos ayudará a mantener una buena predisposición psicológica, física y mental para afrontar el confinamiento y todo lo que éste conlleva.

Sintonitza amb emoTips

Avui en dia una virtut molt important en les persones i que, al llarg dels anys ha anat agafant protagonisme mica en mica, és la intel·ligència emocional.

Es tracta de la capacitat per entendre i gestionar les emocions que experimentem al llarg del dia.

Aquestes acaben influint en la nostra manera de pensar i, per tant, d’actuar. Per això es important que intentem capficar-nos i fer-la nostra.

Ens ajudarà a entendre què ens passa, perquè ens passa, com fer les coses d’una altra manera i, fins i tot, ens facilitarà empatitzar amb altres persones i amb les seves emocions. Tindrem la capacitat d’entendre’ns i d’entendre als altres.

Per això, avui us volen facilitar 6 tips sobre la intel·ligència emocional, per tal de poder sintonitzar millor amb nosaltres mateixos i amb els altres.

Perquè… tu esculls la melodia de la teva vida!!

© 2021 AMPA Escola Sant Feliu

Desenvolupat per Zudaire StudioAmunt ↑

rfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-slide